trouble under

Trouble Under Crossfit è dove la fatica e l’impegno di questa disciplina si mescolano allo spirito di comunità e all’amicizia che lega tutti i nostri viscritti.

Trouble Under Crossfit è dove la fatica e l’impegno di questa disciplina si mescolano allo spirito di comunità e all’amicizia che lega tutti i nostri viscritti.

Crossfit?

Movimenti funzionali eseguiti ad altà intensità in modalità costantemente variata. Il segreto del successo di questo sport sta proprio nella sua non specificità.

CrossFit, nella sua varietà e variabilità vuole ottimizzare la competenza fisica in ognuna delle dieci categorie del fitness riconosciute.

1. Resistenza cardiovascolare
2. Resistenza al lattato
3. Forza
4. Flessibilità
5. Potenza
6. Velocità
7. Coordinazione
8. Agilità
9. Equilibrio
10. Precisione

the crossfit journal

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Suda e divertiti per sentirti una persona nuova.
Con il Crossfit svilupperai Potenza, Forza, Resistenza, Velocità e Coordinazione grazie ad un allenamento stimolante e personalizzabile.

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Giorgio

Pensavo di venire a soffrire da solo ma ho trovato un intera squadra a sostenermi

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Senza di loro la quarantena sarebbe stata 10 volte più pesante

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Sofia

L'unica palestra in cui abbia mai avuto voglia di andare

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Non pensavo di poter amare fare fatica

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